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2019-10-24 10:34 来源:21财经

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  高拉特仍是恒大第一大腿,新赛季5场比赛,高拉特已经打进了7球。因为想烦你、喷你、吐槽你的人,他自己也在吹。

今天对阵济州联队的比赛,仅仅上半场,阿兰就送出一次助攻,并且打进一球。这不是国足第一次如此溃败,也不是有些球员第一次出现这样的态度问题,难道,这次还要其他人来背锅吗?里皮在比赛中换了6个人,中场换下上港的贺惯、王燊超,恒大的郜林、黄博文和国安的于大宝,第71分钟换下恒大的冯潇霆,他们或许会成为焦点。

  文/桐城一派西甲第27轮,榜首第一的巴萨和第二的马竞展开了一场关键对决。即便阿兰扳回一球也只是淡淡一笑,风度翩翩仿佛是早已看穿一切。

  施蒂利克带出来的泰达像韩国球队,现在看上赛季的四连胜,用我们高中历史老师的口头禅来说:必然里有偶然,偶然里有必然。此役比赛,库里仅出场23分钟便砍下28分,效率极高。

对于申花而言,李晓明受伤,对于球队是个沉重的打击,他是几名U23球员中最有实力的,在如今执行中国足协U23政策中,李晓明是一个非常重要的一员,否则就不会出现在亚冠首发阵容中。

  赛后的统计数据足以显示上港的优势射门次数上,上港以27-8遥遥领先,射正球迷次数也以10-4优势明显。

  而更让苏宁球迷感到心塞的是,在别的球队都派满三外援首发的情况下,他们三场比赛都只能无奈的上两个外援。作为谭望嵩来说能在新赛季继续留在泰达,这是让他非常高兴的事情。

  作为邵佳一来说在中国足坛绝对是名宿了。

  牢记使命,不忘初心,成都兴城足球俱乐部将会满足城市足球事业发展需要,肩负着成都广大球迷的期盼,为成都而战,争取以优异的成绩回报全社会的关注。大连队的冬训状况不太好,三位新援都是赛季快开始时才到位,和球队几乎没有一起训练磨合,因此惨败上港。

  同理,申花1-1逼平水原三星的比赛中,申花的领先时长为0,而对手从下半场进球到莫雷诺扳平期间,领先了近20分。

  下轮赛事对广州恒大有多么重要,由此可见一般。

  如若广州恒大取胜,那么他们将巩固球队的榜首位置,晋级前景也将变得更为乐观一些。此外,他还执教过尤文图斯、国际米兰等豪门。

  

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三种人不适合泡脚 泡脚时注意这些

发布时间:2019-10-24 09:55:29 来源: 作者: 点击率:

民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参;富人吃补药,穷人就泡脚。这些话不无道理,不论春夏秋冬,有一些朋友,泡脚已经成为日常习惯,很多人也都很喜欢泡脚。但是也不是说所有人都是适合泡脚的,下面我们就来说说什么样的人不适合泡脚以及说说泡脚要注意什么问题。

三种人不宜泡脚

1、静脉曲张和静脉血栓泡脚要谨慎

静脉曲张和静脉血栓的患者,血液回流不畅,如果泡脚,阻塞的静脉病会加重血液淤积,如果有些朋友,在热水泡脚后皮肤有出血点,可就注意了,这可能是毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点,时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。尤其是有些脑梗、心梗的朋友,正在服用抗凝药物,则出血情况会更严重,千万要当心!

2、下肢动脉闭塞缺血别泡脚

另一种不适合泡脚的,是下肢动脉闭塞的患者,这个疾病的表现虽然是下肢缺血。可惜热水泡脚,并不能扩张闭塞的血管,也不能改善缺血的症状。不仅如此,对于缺血组织来说,周围温度的升高,可以增加组织的耗氧量,加重缺血,因此,缺血组织可能会因泡脚更加缺血(医学上称之为「盗血」现象)。所以如果属于「动脉闭塞缺血」的朋友,千万不要泡脚!

3、糖尿病足患者别乱泡脚

糖尿病足分为三类:“神经病变型”、“缺血型”和“混合型”。神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。但是神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。

缺血型糖尿病足患者面临的问题,则与上面提到的“动脉闭塞症”相似。混合型患者更不用说,泡脚是万万不能的。

因此,下肢动脉闭塞症和糖尿病足的朋友,要懂得避开泡脚的风险,高温泡脚可能导致截肢!我们提醒各位需要养生的朋友,避开陷阱,泡脚更保健!上面我们说了这么多,那么泡脚到底有哪些注意事项呢?

泡脚有哪些要注意?

1、泡脚前

需要选择泡脚桶,中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶,这样吸收药物的效果更好;中药泡脚水温度控制在40度左右,深度要没过脚踝。

2、泡脚时

在泡脚的过程中,最好用手按摩脚部,按摩方法如下:

推法:脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。双手大拇指并拢,用力摁住该位置,往上推36次,至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者,有一定的益处。

压揉法:脚底后跟内圆上方中间的位置,为失眠反射区。双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟,至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

刮法:用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次,至有酸痛感为宜,对前列腺等疾病有一定帮助。

3、泡脚后

一般泡脚30到40分钟即可,泡脚后,如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚,完成后要注意脚部保温。


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